Kundalini Yoga Blog – Inspiration, Praxis & persönliche Einblicke

In meinem Blog teile ich Erfahrungen aus meiner Praxis – Gedanken zu Kundalini Yoga, Mantras und Meditation.
Impulse, die dich stärken, erinnern – und dir hoffentlich Lust machen, tiefer zu gehen.

Judith Ender 21.04.25 Judith Ender 21.04.25

Was ist Kundalini Yoga eigentlich?

Judith Ender 23.03.25 Judith Ender 23.03.25

Sadhana – die Kunst, sich selbst immer wieder neu zu begegnen

Judith Ender 22.02.25 Judith Ender 22.02.25

Kundalini Erwachen – Eine Reise der Selbsterkenntnis

Judith Ender 13.10.24 Judith Ender 13.10.24

Ein Moment der Stille

Manchmal vergessen wir... einen Moment für uns selbst zu nehmen und wieder zu uns selbst zu finden. In unserem hektischen Leben passieren viele Dinge, wir haben viele "To-dos" auf unseren Listen, und es ist leicht, sich in den Aufgaben eines einzigen Tages zu verlieren.

Judith Ender 21.01.24 Judith Ender 21.01.24

Der Januar ist nicht der Monat für den Verzicht: Was der Körper jetzt wirklich braucht

Judith Ender 29.11.23 Judith Ender 29.11.23

In der Ruhe liegt die Kraft

Wusstest du, dass der Atem und der Geist eine Symbiose bilden? Wenn wir aufgeregt sind und ein Gedanke den nächsten jagt, wird auch unser Atem flach und schnell...