50h Kundalini Yoga Grundlagen Kurs in Zürich
Kundalini Yoga ist ein Weg, um innere Stärke und tiefes Bewusstsein zu entdecken – beides schlummert bereits in dir.
Möchtest du in die Welt des Kundalini Yoga eintauchen und deine persönliche Praxis vertiefen? Dann ist dieser 50h Kundalini Yoga Grundlagen Kurs in Zürich genau der richtige Einstieg.
Mit seiner kraftvollen und mutigen Herangehensweise berührt Kundalini Yoga die tiefsten Schichten deines Seins und lässt verborgene Lebensgeister aufblühen.
Verleihe deiner Yogapraxis neuen Glanz und entdecke in dir Fähigkeiten und Potenziale, die darauf warten, entfaltet zu werden.
Der 50-Stunden-Kundalini-Yoga-Grundlagenkurs ist für dich:
Wenn du deine Yogapraxis vertiefen und persönlich wachsen möchtest.
Wenn du offen für neue Erfahrungen bist und Lust auf Kundalini Yoga hast.
Wenn du die Grundlagen des Kundalini Yoga auf klare, direkte und undogmatische Weise lernen willst.
Wenn du bereits Yogalehrer*in bist und deine Unterrichtspraxis mit neuen Techniken bereichern möchtest.
Die Grundlagen des Kundalini Yoga verstehen und anwenden
Von Mai bis Juni 2025 in Aarau bei Spirits of the Vedas
Von Januar bis März 2026 in Zürich bei Gobinde Yoga
In dieser 50-stündigen Kurzausbildung erhältst du einen fundierten Einblick in die technischen und philosophischen Grundlagen des Kundalini Yoga.
Ziel ist es, ein tiefes Verständnis für diese kraftvolle Praxis zu entwickeln – sowohl für die eigene Erfahrung als auch, wenn du bereits Yogalehrer*in bist, um sie professionell weiterzugeben.
Der Kurs richtet sich an:
Yogalehrer*innen, die Kundalini-Yoga-Elemente in ihren Unterricht integrieren möchten,
sowie an alle, die das Fundament dieser Praxis für sich selbst erforschen und anwenden wollen.
Kundalini Yoga bietet eine breite Auswahl an Techniken, darunter:
Pranayama (Atemübungen)
Asanas (Körperhaltungen)
Mudras (Fingeryogapositionen)
bewegte & stille Meditationen
Mantra-Rezitation
Das Besondere am Kundalini Yoga ist die Kombination aus Bewegung, Atemführung und Klang. Diese Praxis zielt darauf ab, die Kundalini-Energie – dein ureigenes kreatives Potenzial – zu aktivieren, das Nervensystem zu stärken und dein Bewusstsein zu erweitern.
Gut zu wissen:
Kundalini Yoga kennt keine Levels – das Training ist auch für Anfänger*innen geeignet.
Allerdings berechtigt der Abschluss allein nicht zum Unterrichten. Voraussetzung dafür ist eine bereits absolvierte Yogalehrer-Ausbildung.
Die Ausbildung umfasst 3 Wochenenden mit insgesamt 50 Lernstunden und kann optional mit unserem Sommer Retreat im Kientalerhof kombiniert werden.
Bonus: Wer diesen Grundlagenkurs abschließt, kann direkt ins 300-Stunden-Advanced-Training einsteigen.
Die Ausbildung wird von Judith geleitet und ist in Deutsch gehalten.
Hier kannst du dich anmelden:
> PLATZRESERVIERUNG / die Anmeldung läuft direkt über Spirits of the Vedas.
Hast Du Fragen?
Melde dich für ein Interview an, um allfällige Fragen zur Ausbildung zu klären und uns persönlich kennenzulernen.
Inhalt des 50-Stunden-Kundalini-Yoga-Grundlagen Trainings:
In diesem 50-Stunden-Intensivkurs erhältst du eine Einführung in die wesentlichen Techniken und Konzepte des Kundalini Yoga – strukturiert, praxisnah und leicht verständlich.
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Kundalini Yoga: Geschichte und Philosophie
Die Sutras des Wassermannzeitalters
Der Stellenwert von Sadhana in der eigenen Praxis
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Grundlagen der Kundalini Yoga Übungen und Kriyas (Übungsreihen)
Körperliche Ausrichtung
Dynamische Asanas
Anwendung von Bandhas
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Einführung in die wichtigsten Atemtechniken des Kundalini Yoga
Pranayama-Techniken für den Umgang mit Stress, mehr Vitalität und Entspannung
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Studium, Praxis und Anwendung von Kundalini-Yoga-Meditationen bei körperlichen und emotionalen Beschwerden
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Bedeutung, Verwendung und Ursprung der grundlegenden Kundalini-Yoga-Mantras
Die Verwendung von Mantras und Pranayama in der Praxis
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Aufbau einer Yogalektion
Ablauf Aquarian Sadhana
Neben dem praktischen Teil werden wir an jedem Wochenende mehrere Stunden üben und meditieren, um tief in die Essenz von Kundalini Yoga einzutauchen und dir eine nachhaltige Erfahrung dieser kraftvollen Praxis zu vermitteln.
Schau für eine kostenlose Probestunde im Studio vorbei
Buche deine kostenlose Stunde! Wir üben immer montags und mittwochs um 18:00 und 20:00 Uhr.
Ausbildungsinformationen
Ausbildungsdaten 2025
Spitits of the Vedas, Laurenzenvorstadt 69, 5000 Aarau
3./4. Mai 2025
31./1. Juni 2025
28./29. Juni 2025
10. - 13. Juli 2025, Imagine Academy Retreat im Kiental
Die Teilnahme am Retreat ist optional, aber sehr empfehlenswert für die Vertiefung der Erfahrung
Retreat Info
Ausbildungsdaten 2026
Jio Kundalini Yoga, Kernstrasse 25, 8004 Zürich
10./11. Janaur 2026
7./8. Februar 2026
28./29. März 2025
2. - 5. Juli 2026, Imagine Academy Retreat im Kiental
Die Teilnahme am Retreat ist optional, aber sehr empfehlenswert für die Vertiefung der Erfahrung
Preis
CHF 1'350.00
Unterrichtszeiten
Samstag: 9:00 – 17:30 Uhr (inkl. 2.5h Pause)
Sonntag: 6:00 – 16:30 Uhr (inkl. 1.5h Pause)
Am Sonntag praktizieren wir von 06:00 – 8:00 Uhr Sadhana, die Teilnahme ist optional.
Leherin
Judith Ender – Kundalini-Yogalehrerin, Ayurveda-Ernährungscoach, Dozentin Zum Profil
Unterrichtssprache
Deutsch
Zertifikat
Nach Besuch des gesamten Kurses erhältst du eine Teilnahmebestätigung.
Dieser Kurs ist geeignet für
Yogalehrer
Interessierte Yogis & Yoginis die ihr Verständnis für K.Y. vertiefen möchten.
Voraussetzungen
Offenheit für neue Erfahrungen und viel Lust auf Yoga
Leistungen des 50h Kundalini-Yoga Grudlagen Kurses
Kurs in Theorie und Praxis vor Ort oder über Zoom
Skript auf Deutsch
5er-Abo Kundalini Yoga 90' bei Judith, Jio Kundalini Yoga, Kernstrasse 25, 8004 Zürich.
Die Teilnahme für diese Klassen ist vor Ort oder online möglich.
Ausbildungsdaten Zürich 2026
10./11. Janaur 2026
7. / 8. Februar 2026
28./29. März 2026
Optionales Retreat 2. - 5. Juli 2026
> Anmelden
Daten aktueller Kur Zürich 2025
11./12. Januar 2025
8./9. Februar 2025
9./30. März 2025
Optionales Retreat: 10.–13. Juli 2025
Melde dich für den 50h Kundalini Yoga Kurs direkt bei Spirits of the Vedas an
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