Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga ist eine Praxis, die vor 5000 Jahren ihren Anfang
nahm. Wegen der sehr schnellen Effekte, die es erzielt und der grossen Kraft, die Kundalini Yoga freisetzt, wurde die Lehre Jahrtausende
lang als Geheimnis gehütet und nur an eine Gruppe auserwählter Brahmanen, Prinzen und Yogis weitergegeben. 

Yogi Bhajan, brachte 1969 diese Lehre in die westliche Welt und machte
sie für jedermann zugänglich. Dank ihm findet man heute in der ganzen Welt Kundalini Yoga-Lehrer.

Kundalini Yoga wirkt sowohl auf der physischen Ebene des Menschen
als auch auf sein Bewusstsein. Die Kundalini Praxis enthält verschiedenste Yogatechniken wie Hata-Yoga (Körperübungen), Laya-Yoga (Rhythmus und Musik), Pranayama (Atemübungen), Mudras (Handstellungen), Entspannung, aktive und ruhende Meditation... Kundalini Yoga bewirkt bereits nach wenigen Sessionen viele positive Veränderungen im Körper und Geist.

Es ist wie eine Akupunkturbehandlung, ein Spaziergang im Wald,
sich verlieben, tanzen und schlafen gleichzeitig...




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